TERAPIA SANADORA
Hola queridos lectores, qué alegría volver a encontrarnos en este espacio semanal a través del periódico más popular de Barquisimeto: EL MÍO. Gracias, porque en el poco tiempo que tenemos ya tiene una alta preferencia y cada vez son más los que nos leen, para celebrarlo te regalo una excelente terapia, que de hacerla, cambiará notablemente tu vida.
Lo primero que vas a hacer es buscar tres hojas blancas, puede ser tamaño carta u oficio. También un lápiz para escribir y te sugiero que selecciones previamente tres canciones: Una canción que te parezca muy fea, que te moleste escucharla. También vas a seleccionar otra canción que te sea agradable, que te parezca bonita, y de tercero una canción muy pero muy especial, prácticamente tu canción favorita. Tres canciones: la fea, la que te agrada y la favorita. Debes tener a la mano las tres canciones.
Tomas una de las hojas blancas, le vas a anotar en la parte superior con letras mayúsculas si es posible: "LO QUE DESPRECIO DE MI VIDA". Y debajo de esa línea vas a colocar: "DIOS DE ESTO NO QUIERO MÁS. AMÉN" (Subrayas ese encabezamiento). Le das play a la primera canción que seleccionaste y mientras suena la canción vas escribiendo todas esas cosas que rechazas de tu vida, los momentos más desagradables de tu pasado y presente. Luego tomas el papel, lo vas arrugar, pisotear con rabia y rechazo, lo vas a quemar y vas a esperar hasta que se consuma completamente, pero mientras se consume en llamas vas a repetir mentalmente: "Padre amoroso de esto no quiero más en mi vida. Gracias Dios que me has oído. Amén". Seguramente al terminar no te sentirás muy bien, pero ya lo vamos a resolver.
Segunda parte del ejercicio. Tomarás la segunda hoja y le colocarás en el encabezado: "LO QUE AMO DE MI VIDA". En la línea de abajo: "DIOS ESTO LO QUIERO SEGUIRTENIENDO. AMÉN. GRACIAS DIOS PORQUE ME HAS OÍDO". Vas a colocar la segunda canción que elegiste y comienzas a hacer un inventario de tu vida; que es eso que tienes y quieres seguir teniendo, qué cosas te hacen sentir agradecido. Ya te debes sentir mucho mejor porque te das cuenta que tienes muchas cosas que no habías visto por estar enfocado en lo negativo.
Para finalizar, la tercera y última hoja escribirás en la parte superior de la hoja: "ESTO ES LO QUE QUIERO PARA MI VIDA" y en la segunda línea: "DIOS ESTA ES LA VIDA QUE DESEO. AMÉN, GRACIAS POR ESCUCHARME" le das play a la canción y comienzas a escribir esa vida ideal, la vida que sueñas. Debes conservar las dos listas. Leer de ser posible la 2da en las mañanas y la 3era antes de irte a dormir diariamente.
Recibe un caluroso abrazo de agradecimiento por compartir mi columna con los que tu quieres y te quieren. Recuerda: "PIENSA SÓLO LO QUE TU QUIERES QUE OCURRA". Mientras me escribes al 0424-5122058 hasta el próximo viernes.
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