BUENAS NOTICIAS
Que alegría poder compartir contigo todos los viernes a partir de hoy a través de esta columna. Quiero comenzar agradeciendo a Dios por la oportunidad de compartir conocimientos y experiencias con ustedes porque nos permitirá crecer como seres humanos.
Inmensa Gratitud hacia el diario popular de mayor circulación en centroccidente: EL MÏO, por la posibilidad de interactuar con sus fieles lectores temas de salud y crecimiento personal. Podrán escribirme a través del correo electrónico para manifestar su opinión e incluso sugerencias que estaré respondiendo en la medida de mis posibilidades.
La Columna "Saber Vivir" es un espacio para encontrarnos, reflexionar, dialogar e incluso mover estructuras mentales que no nos permiten ver otros mundos, otras opciones a nivel de salud. Pero hablar de salud abarca la calidad de nuestros pensamientos; creencias; nuestras formas de relacionarnos con el otro; hacer las cosas que nos gusta; espacio para compartir en familia; la recreación; hacer ejercicios; comer sanamente; descansar en forma adecuada y hasta su relación con la Divinidad o con Dios.
Veamos el siguiente ejemplo: "Una mujer se asoma por la ventana de su casa y le dice a su esposo: mi amor, esa vecina no sabe lavar o lo hace con un jabón de mala calidad. El esposo le pregunta por qué dice eso. Ella le contesta que la ropa le quedó sucia, marrón. Al siguiente día se repite la misma historia. Al tercer dia la muer se levanta temprano, mira por la ventana y se sorprende: mi amor la vecina cambió de jabón o aprendió a lavar porque la ropa está blanquita. El esposo contesta: no mi amor, lo que pasa es que te limpié la ventana".
Así sucede muchas veces para no decir siempre, juzgamos o vemos la vida desde nuestra óptica, creencias y la hacemos nuestra realidad. No necesariamente es la realidad, es tu realidad. Para cambiarla a veces sólo hace falta cambiar el enfoque.
"Dos amigos acostumbraban a ver el mundo a través de binoculares. Un día uno le comenta al otro: sólo se ven cosas feas, peleas, pobreza, en ese pueblo no se ve más nada. El otro sorprendido le pide observar y se da cuenta que realmente eso es lo que se ve. Pero decide subir un poco los binoculares y se percata que hay montañas; hermosas nubes y un bello atardecer. Entonces le dice: Cambia tu foco y verás que hay otras cosas.
La salud y las creencias que tenemos sobre la misma no escapan a esta realidad. Creemos en lo que nos enseñaron y seguimos patrones de nuestros padres sin cuestionar su funcionalidad.
Deténgase por un momento y piense solamente que los viernes tiene una magnifica oportunidad para crecer, aprender y encontrarse con un nuevo amigo. Preséntame a otros para que seamos muchos y recuerda: "Piensa sólo lo que tu quieres que ocurra". Mientras me escriben, hasta el próximo viernes!
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