EMIGRAR Emigrar es el proceso por el cual la persona cambia de lugar de origen o residencia habitual por un nuevo territorio. Este hecho puede suponer un cambio radical, en cuanto a cultura, idioma y en muchos casos incluso valores de la sociedad. Emigrar es quizá una de las decisiones más importantes que puede tomar una persona, junto a las decisiones de casarse, tener hijos o comenzar una carrera formativa y laboral. Los fenómenos psicológicos que se dan cuando emigramos tienen estrecha relación con lo que dejamos atrás: la familia, los amigos, el lugar de nacimiento, en definitiva la historia particular de cada uno/a. A este respecto antes de la salida la persona puede sentir: sentimiento de pérdida de identidad (sobre todo cuando se está muy ligado al lugar de origen), sentimiento de culpabilidad por irse (dejando atrás personas muy cercanas), un posible sentimiento de fracaso o de verse de forma negativa si se compara con las personas que se quedan, y por último puede se...
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SIEMPRE HAY OPCIONES Si algo caracteriza la vida son los constantes desafíos que vivimos a diario. Las malas noticias y su divulgación son más comunes que el respirar y cuando tenemos buenas noticias pasan casi desapercibidas y olvidadas. Casi que estamos viviendo en automático. La realidad es algo subjetivo. Tú realidad no es necesariamente la mía, podrán coincidir en algunos aspectos pero no es la misma. Si no hecha un vistazo a tu alrededor: gente que come vs gente que pasa hambre; personas que mueren vs niños que nacen; personas en casa sin dinero vs personas paseando; personas en hospitales y morgue vs personas en fiestas, discotecas y playas. Seguro te parece una locura, pero es que cada quien con sus pensamientos y acciones se han forjado su propia realidad. Por eso es tan importante que tomes conciencia. En lo que enfocas tu mente, a lo que le prestas atención durante el día, de eso atraerás más a tu vida. Por eso te invito a desenfocarte de las malas noticias;...
Las 3 claves para superar la ansiedad La ansiedad se puede manifestar de diferentes maneras pero con el mismo estado emocional: la sensación de amenaza y peligro unida al sentimiento de indefensión y vulnerabilidad . La amenaza puede provenir, en los casos más ordinarios, de problemas habituales en nuestra vida como el miedo a la infidelidad o a la ruptura en la pareja, a no poder aprobar un examen, a no realizar bien un trabajo, a no obtener la aceptación o la aprobación social, etc. En los trastornos tratados por los psicólogos la amenaza tiene un carácter más irracional y menos realista , puede presentarse en los ataques de pánico como miedo a un ataque al corazón, en la hipocondría puede ser miedo a contraer el cáncer o el sida, en la fobia social es el miedo a la crítica o al ridículo, en la ansiedad generalizada puede ser el miedo a que un familiar tenga un accidente o en el trastorno obsesivo puede ser el miedo a la contaminación. Ya sea la ansi...
PAÍSES RICOS Y POBRES, ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA? La diferencia entre los países pobres y los ricos no es la antigüedad del país. Lo demuestra casos de países como India y Egipto, que tienen miles de años de antigüedad y son pobres. En cambio, Australia y Nueva Zelanda, que hace poco más de 150 años eran casi desconocidos, son hoy, sin embargo países desarrollados y ricos. La diferencia entre países pobres y ricos tampoco está en los Recursos Naturales con que cuentan, como es el caso de Japón que tiene un territorio muy pequeño del cual el 80% es montañoso y no apto para la agricultura y ganadería. Sin embargo, es una potencia económica mundial, pues su territorio es como una inmensa fábrica flotante que recibe materiales de todo el mundo y los exporta transformados, también a todo el mundo, logrando así su riqueza Por otro lado, tenemos una Suiza sin océano, pero tiene una de las flotas navieras más grandes del mundo; no tiene cacao pero tiene el mejor chocolate del ...
EL DOCENTE NECESARIO El 15 de enero de 2017 se celebra el “Día del Maestro” y muchos docentes afirman que no hay nada que celebrar porque el sueldo es miserable, no alcanza para nada, los sindicatos están vendidos al patrono y un largo etcétera de razones para protestar en vez de celebrar. El vaso se ve medio vacío o medio lleno dependiendo de tu percepción. Es bueno considerar algunos aspectos desde mi punto de vista: 1.- La profesión de “Maestro” es una vocación casi espiritual, apostólica por lo que te ofrece más satisfacciones que rentabilidad. Es una carrera que no genera al graduando riquezas materiales: No la ha dado, ni la dará. 2.- La situación actual venezolana está pegando contra las cuerdas a todo aquel cerrado, incluyendo docentes que les cuesta cambiar ciertos paradigmas, que no los analizan por perderse en el estrés, la queja, la rabia y la intolerancia. Lamentablemente nos formamos para ser docentes que preparamos niños para que en el futuro sean buenos e...
¿RESISTIRÁ USTED? Queridos lectores es un inmenso placer saludarlos y encontrarnos, en este espacio de nuestra revista Gente Guara, dedicada a la buena salud que debemos siempre procurar lograr uno de los más grandes deseos del hombre: Saber Vivir. Siempre me ha parecido extraño que la mayor parte de las personas vayan por la vida resistiéndose al cambio. Saben lo que tienen de seguridad dentro de su medio ambiente. Están bien adaptadas a una forma específica de existencia, y aún cuando se trata de una vida de escasez y de lucha constante a cambio de pequeñas recompensas, es una vida que ya conocen. Es esta familiaridad la que les da un sentido de comodidad y seguridad. Pueden, predecir, con bastante exactitud, lo que les traerá el mañana. Un cambio alteraría el escenario al que están acostumbradas y las colocaría en una situación desconocida. A juzgar por su actitud, parecería como si el cambio pudiera conducirlas a través de oscuros laberintos donde acecha algún hor...