Cómo
empezó todo?
“La primera vez que me
encontraba en el coche por la mañana, camino del trabajo, estaba metida en el
gran atasco de la ciudad, de repente sentía una oleada de miedo sin que hubiera
alguna razón. El corazón me latía apresuradamente, me dolía el pecho y no podía
respirar. Un golpe de calor me subía desde las piernas hasta la cara,
acompañado de un hormigueo en piernas y brazos. Creía que me iba a morir. Mi
primer pensamiento era que me iba a dar un infarto. Después de sufrir esto te
quedas con un malestar físico raro, que dura todo el día. Lo peor fue al día
siguiente, volví a sentir lo mismo, pero esta vez estaba muy mareada y más asustada
aún. Asocié estos síntomas a que tenía una grave enfermedad.
Después esa misma
sintomatología. Con escalofríos, mareo y nauseas, empezó en el trabajo, sin
venir a cuento, sentada en la mesa de mi escritorio. Necesitaba huir pero no
podía irme sin explicar que me pasaba.
Me dolía terriblemente la cabeza era evidente que estaba enferma.
El resto de los días, fue
peor porque no podía dormir, ni comer (perdí 14 kilos en dos semanas). Por la
mañana a las 5am me despertaba un golpe en el pecho y mucho miedo. No se lo
conté a nadie, porque me avergonzaba, y cada mañana tenía el pánico de pensar
que me volvería a dar y que si me encontraba en el trabajo, no quería que nadie
se diera cuenta y menos explicar lo que me pasaba. Pero, ¿y si me pasaba en otro lugar? Esto
hizo que no fuera capaz de ir a ningún lugar, ni al cine, de compras, porque
antes de enfrentarme a esas situaciones pensaba que iba a ser si allí me
llegaba a pasar.
Progresivamente entré en una
gran tristeza con períodos de llanto, porque no podía conseguir que eso
desapareciera y me envolvió una desgana para hacer cualquier cosa, asearme era
un gran esfuerzo, conducir, levantarme por la mañana, salir de casa, estar
sola, etc. Ahora tengo una gran tristeza, casi permanentemente, no tengo
fuerzas para afrontar el día a día. A veces pienso que me estoy volviendo loca
y tengo la sensación de que nada es real, que yo no soy yo”.
Estas son las palabras de
Julieta, así relata ella como comenzó su tormento que duró 8 meses. Si te
sientes identificado con estos comentarios, tal vez te interese seguir leyendo
y ver cómo pudo superar el trastorno de pánico, utilizando lo que la naturaleza
nos ofrece, una manera global de entender nuestro cuerpo y nuestra mente.
Para empezar a buscar
soluciones a esta desagradable sintomatología, acudió al médico para recibir el
diagnóstico de que lo que ella padecía era trastorno
de pánico, desde ese momento comenzó un trabajo personal para entender lo
que le estaba pasando y buscar la ayuda necesaria para que desapareciera de su
vida. Un cambio en su manera de vida y la ayuda de las flores de Bach, fue fundamental para obrar la transformación
personal y la solución a sus problemas de salud.
La ansiedad se presenta muy
frecuente en el mundo actual, siendo uno de los problemas de salud mental más
comunes hoy en día. Los trastornos relacionados con la ansiedad han sido
agrupados en seis grupos que son los que actualmente trabajan los profesionales
de la salud (trastorno de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de
estrés post traumático, fobia específica, fobial social y trastorno de ansiedad
generalizado).
El
ataque de pánico, es un intenso estado de miedo, que se produce
sin una razón que podamos concretar y que suele presentar unos síntomas, que
cada persona puede describir a su manera, según los haya percibido, pero que en
la mayoría de los casos desencadenan: dificultades para respirar, vértigos y
sensación de mareo, palpitaciones, temblores, hormigueo en los dedos de las
extremidades, exceso de calor o escalofríos, dolor en el pecho, sudoración,
nauseas, sensación de irrealidad, etc.
Se llama ataque de pánico cuando se presentan
más de cuatro de estos síntomas, si por el contrario aparecen menos de cuatro
se denomina ataque sintomático limitado.
Después de descartar causas
médicas ya que la sintomatología coincide con algunas enfermedades, comenzamos
a ver la parte emocional y donde el 80% de las veces se sanan con las flores de
Bach.
Facebook: Bruno Bermúdez
Teléfono 0424-5122058
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