El Grupo Sanguíneo tipo "O"

EL GRUPO SANGUÍNEO TIPO “O”

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Se ha preguntado por qué le caen mal o producen gases ciertos alimentos? Se ha percatado porque algunos les va bien con un tipo de dietas y a usted no? Hoy le daré varias respuestas: la principal es su tipo de sangre, ¿sabe cuál es? Si no lo sabe recomiendo empezar por allí. Hoy hablaré del grupo sanguíneo “o”, en los sucesivos jueves los otros grupos: A; B; AB.

Comencemos por contarle que a esta conclusión llegó el Dr. Meter J D'Adamo, médico especialista en medicina natural.

El grupo sanguíneo es la clasificación que se le da a la sangre según sus proteínas que hay en el exterior de los glóbulos rojos.

El grupo “A” con “proteína A”; el grupo “B” con “proteína B”; el grupo “AB” con ambas proteínas; el grupo “O” sin ninguna proteina.

Otro factor el RH que es otra proteína de la sangre, cuando está presente se indica con el símbolo (+) y cuando está ausente con el símbolo (-).

Los individuos del grupo sanguíneo “O” prosperan con el ejercicio físico intenso y la proteína animal. Hoy las recomendaciones dietéticas por lo general desalientan el consumo excesivo de proteína animal, porque las grasas saturadas han demostrado ser un factor de riesgo para las afecciones cardíacas y el cáncer.

Las personas del grupo sanguíneo “O” que representan el 70% de la población los productos lácteos y los cereales no les resulta tan beneficiosos como a las personas de otros grupos sanguíneos porque su sistema digestivo todavía no está totalmente adaptado a ellos.

EL FACTOR PÉRDIDA DE PESO

Al principio perderá peso con la dieta del tipo “O” al restringir su consumo de granos, panes y legumbres. El principal factor en el aumento de peso para el tipo “O” es el gluten que se encuentra en el germen de trigo y los productos de harina integral.

Hay otros factores que contribuyen al aumento de peso, ciertas legumbres, especialmente las lentejas.

Un tercer factor en el aumento de peso está relacionado con la regulación tiroidea. Este grupo sanguíneo tiene una tendencia a los bajos niveles de hormona tiroides. Esta insuficiencia llamada hipotiroidismo, ocurre porque el tipo “O” suele no producir suficiente yodo, un mineral cuyo único propósito es la producción de hormona tiroides. Los sintomas de hipotiroidismo incluyen aumento de peso, retención de líquidos, debilitamiento muscular y fatiga.

ALIMENTOS QUE FAVORECEN LA PÉRDIDA DE PESO

Alga marina: contiene yodo, aumenta la producción de hormona tiroides.

Pescados y mariscos: contiene yodo, aumenta la producción de hormona tiroides.

Sal yodada: contiene yodo, aumenta la producción de hormona tiroides.

Hígado: fuente de vitamina B, favorece el metabolismo eficiente.

Carne roja: favorece el metabolismo eficiente.

Col, espinaca, brocoli: favorecen el metabolismo eficiente

Todas las personas de este grupo sanguíneo llevan en su sangre una memoria genética de fuerza, resistencia, osadía, intuición, confianza en sí mismas y un optimismo innato.

Espero le haya gustado y sirva para comprenderse más. Me pregunto si está consciente de lo importante que es tener un buen seguimiento de su salud de acuerdo a su tipo de sangre; la alimentación y medicamentos que más le conviene porque no puede ir contra su genética.

Me despido hasta el próximo jueves, recuerda presentarme a otros compartiendo la información. Mientras me escribes al 042-5122058 te recuerdo: “PIENSA SÓLO LO QUE TÚ QUIERES QUE OCURRA”